山西惠民中西医结合医院耳鼻喉专家：慢性咽炎怎么调养？

慢性咽炎是一种常见的耳鼻喉疾病，大多数人对他了解都不够，导致病情延误，症状加重。慢性咽炎日常生活中要注意些什么呢？下面由专家为大家进行讲解。

日常生活中慢性咽炎需注意

1、如果有患者患上鼻、口腔、下呼吸道疾病时，不要延误不积极治疗，需要尽快采取治疗措施

2、饮食方面要注意不要过度饮洒和吸食大量香烟，还有就是要多吃一些营养清淡的食物，避免经常吃一些辛辣刺激性食物。

3、不要长期处于一个空气不好的生活环境中，改善工作生活环境，减少粉尘和有害气体的刺激。

4、生活中注意劳逸结合。要注意作息规律，拥有一个好的精神，洗漱时可用淡盐水漱口或少量饮用淡盐水。

5、适当的控制自己的发声。不合理的用声，或者用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利，所以平常要注意保护好自己的嗓子，不要经常高声呼喊或者突然一下子的高声呼喊。

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