耳鸣的发生使人们感到非常痛苦，耳鸣在安静环境中会越发的清晰，耳鸣是一种症状，也是一种疾病的，也是听觉系统功能失调的一种反应，耳鸣的发生与人体的缺少营养有一定的关系，难么耳鸣的发生与缺锌钙有关吗？由专家为您解答。
耳鸣的发生不光是因为外界因素的一些爆震，噪音，还有打雷声音，等等的一些问题，还会是因为体内缺少一些营养物质的关系，据科学统计因为体内缺少一些营养物质导致耳朵的耳鸣的发生的几率就大一些。
缺少了钙锌耳朵的听力会受影响，因为一些营养物质的缺少，导致耳朵的听力下降，听神经受到影响，从而耳朵里会发出异常的声音，就是耳鸣的发生，所以日常饮食很重要。
耳鸣其实就是指自觉耳内鸣响而妨碍听觉的病证，耳聋则是指不同程度的听力下降，二者往往同时存在，耳鸣逐渐发展也可导致耳聋。耳鸣常见于老年，但现在常见人群又扩展了年轻人一类，起病较急，应去医院就诊治疗。所以生活中要多补一些必须的营养物质，钙锌的摄入就要及时的补充。
改变不良习惯，日常的生活中不好的习惯要改掉，特别是饮食习惯，不要常吃一些油炸，以及甜食，过于油腻的食物，还有一些过浓的茶水，和长时间的饮用咖啡都是不好的表现，所以饮食习惯要注意，尤要减少温燥食物的摄入量。
钙锌的摄入要充足，所以说营养要注意多补一些，还有的不好的饮食要少吃，尽量不要吃，以便不好的结果发生，耳鸣要注意营养的摄入，多吃一些含钙锌的食物，像是瓜果蔬菜之类的，水果苹果、橘子，还有的蔬菜西红柿、白菜、萝卜等，还可以常吃一些鸡蛋，每天喝一些牛奶，也是不错的选择，还有吃一些肉类食物，鱼类、牛肉、鸡肉等等。
耳鸣是耳部疾病中发生率比较高的，正是因为它普遍存在，所以很多人并没有理会它。专家指出，其实耳鸣带来的危害不容忽视，严重的话，有可能导致耳聋的发生，到时会更加难以治疗。那么耳鸣对人体造成的危害有什么呢？我们一起来看下：
1、影响病人的听力：严重的耳鸣常常影响病人对他人言谈的理解能力，就如我们在嘈杂的环境下听人言谈一样。耳鸣常使人休息不好，综上所述，耳鸣带来的危害是不容忽视的，所以在我们的生活中，要多了解有关耳鸣的病因，才能更好预防耳鸣的发生。如果发现有耳鸣的现象出现，一定要当心了，及时去专业的耳鼻喉医院进行治疗，才是明智之举。祝您早日健康。产生极烦闷的感觉，以至于头晕，精力不能集中，听觉敏感度下降。
2、影响人的精神生活：一旦患有耳鸣，尤其是长期严重耳鸣，常常会使人烦躁不安，影响睡眠，从而使人产生悲观、烦闷的心情。而这种烦闷反过来又加重耳鸣症状，恶性循环，使耳鸣病人的精神负担加重，常有思想顾虑、恐惧及精神过度紧张等表现，严重影响工作，造成很大的生活和社会压力。
3。导致耳聋：耳鸣长时间不治疗会导致听力下降，从而导致耳聋。
4。影响工作：因为听不清别人讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降。
5。影响家庭生活：因为耳鸣而长期求医吃药，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解，则影响家庭和睦。
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