成天戴着耳机的年轻人要注意了，听力杀手正在身边。国内外研究表明， 12%~15%的青少年的听力健康受到娱乐性噪声影响。
近年来伴随着手机、平板电脑等电子产品的普及以及歌厅、酒吧等娱乐场所的增多，人们出现听力损害的年龄越来越早，人数也越来越多。听力一旦下降，或频繁出现重听、耳鸣等，就意味着你的耳朵发出衰老的信号。
专家表示，噪声是导致听力残疾的重要原因。
噪声的来源
1.交通噪声：包括机动车辆、船舶、地铁、火车、飞机等发出的噪声。
2.工业噪声：工厂的各种设备产生的噪声。对工人及周围居民带来较大的影响。
3.建筑噪声：主要来源于建筑机械发出的噪声。
4.社会噪声：包括人们的社会活动和家用电器、音响设备发出的噪声。如商铺噪音（大喇叭促销）已到影响听力程度。
噪声的等级标准
噪声是引起耳鸣最常见的原因，当某个频率的噪声损伤了听神经末梢细胞时，就会产生相应频率的耳鸣。实际上，噪声超过85～90dB强度时，即对耳蜗造成损害。而噪音性耳聋便是因为患者长时间待在超过85dB强度的嘈杂环境中，慢慢出现耳鸣、耳聋的症状。
动静大的噪声会损伤人的耳朵，那么，难以察觉的低频噪声是不是就是安全的？
山西惠民中西医结合医院专家说，类似于办公室中的电脑、电话、传真机或空调等电子设备发出的低频噪音也会让听力“受伤”。
比如，手机发射的电磁波可辐射深度达颅内4-150px，引发如头痛、脑血供障碍、面部皮肤烧灼感等热反应。专家建议：打手机最好一次别超过10分钟。
如何让耳朵更灵敏？
专家表示，使用耳机要坚持“60/60”原则，即声频一定不要超过最大音量的60%，连续使用时间不宜超过60分钟；应避免在噪声环境下久留，尽量少去KTV、迪吧等高声强的场所。
如果必须前往，你可以用棉花塞住耳朵，并把暴露在空气外的棉花涂上凡士林等膏状物，隔音效果更佳；要想减少噪音，家中电器尽量不要集中摆放；临街的窗户最好有隔音功能，窗前多摆绿植也能起到隔音作用。
提示听力损失的八大信号
1、听别人讲话，能听得见声音，但分辨不清对方在说什么。
2、和别人交谈时经常打岔。
3、与别人交流时经常需要别人重复。
4、周围人总是抱怨您看电视或听收音机时声音太响。
5、经常听不到别人在背后叫自己。
6、在一些比较嘈杂的公共场所交谈或聆听有困难（如马路、餐馆、超市、菜市场等）。
7、经常听不到或听不清电话铃声或门铃声。
8、在电话中交谈有困难。
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