现在的生活，虽然衣食无忧，但是却要承受比以前更大的生活压力，这是社会生活现状决定的，不是个人可以改变的。现代人要努力的工作，在这个过程中难免会对身体有所忽视，一旦身体条件下降，疾病也会随之而来，当身体出现鼻塞、多涕、嗅觉下降、头痛、头昏等症状时，就预示着鼻炎光临你的身体了。
什么是鼻炎？
鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。有了鼻炎怎么办？患了鼻炎，除了正确治疗以外，日常的饮食及习惯也要多加注意！
下面就为大家介绍一下鼻炎患者需要注意哪些日常习惯。
一、不在家里养花：
有很多的鼻炎患者对花粉是过敏的，闻到花香就会出现鼻子不舒服或者打喷嚏等症状，同时也要保持室内通风以及家庭内的环境清洁。
二、尽量少使用空调：
吹空调自然是需要关闭门窗的，空气难以流通，就容易导致细胞滋生，如果鼻炎患者长时间在这样的环境下就容易加重症状。
三、不直接用手触摸、揪鼻子：
鼻子痒的话，可以用清水洗一下鼻子；鼻子有鼻涕，记得用纸巾来擦，切忌用手；鼻子堵的话，可以用薄荷涂抹在鼻孔下面，刺激的气味可以让鼻子通气。
四、不养小动物：
动物是会掉毛的，这些绒毛飞扬残留在鼻子里面就会不停的打喷嚏。
五、出门一定要戴口罩：
不要嫌麻烦，尤其是到人口密集的地方，人口密集的地方不仅空气不流通，还比较容易传播病毒，加重症状。
六、要锻炼身体：
身体条件差，免疫力低是导致鼻炎的一个因素，平时要多进行有氧运动。
七、不吃辛辣的食物：
戒除烟酒，这些东西很容易刺激鼻子，让鼻炎更严重。
八、不乱用药：
胡乱用药可能加重病情；长期用药，也容易导致药物依赖，一旦离开药物就会发作。
下面为大家介绍鼻炎患者不能吃的食物有哪些。
不能吃容易上火的食物
鼻炎是不适合吃容易上火的食物的，所以，辛辣的食物，鼻炎患者不要吃，例如，辣椒，韭菜等食物，就是辛辣的食物。
不能吃易产生气体的食物
鼻炎患者还不能吃易产生气体的食物，或者是饱感的食物，因为它让人有不适感的，例如地瓜等。
不能吃刺激性的食物
鼻炎不能吃刺激性过强的食物，例如，烟，酒，或者是腌的咸菜等。这些食物，因为其刺激，会大量让人体分泌，从而导致鼻炎加重。
不能吃过敏性的食物
对于过敏性的东西，也不建议吃，例如一些海鲜，鼻炎患者还是应该克制一下，不要过分摄入。因为不少鼻炎患者是过敏性鼻炎，吃过敏的食物对恢复健康不利。
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