鼻子对每个人来说都非常重要，它的健康与每个人的幸福生活息息相关，而随着快节奏的生活方式和不良的生活习惯的长期影响，很多人的鼻子都出现了大问题。
困扰很多人的就是鼻炎，一旦患上了鼻炎，不仅鼻子不通气，还频繁地流鼻涕，那就太痛苦了。那么今天就和大家一起来看看究竟什么是鼻炎，怎么保护鼻子。
鼻炎是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
◆鼻炎、鼻窦炎喜好“欺负”哪些人？
据相关知识说到，身体素质好、抵抗力强的人患上鼻炎的几率较低，即使患上也容易康复，而那些身体较弱，身体素质较差或有家族病史的人则往往陷入鼻炎反复发作的“旋涡”，且难以治愈。其实，容易患上鼻炎的具体原因有以下这些：
1、鼻腔用不当或过量过久形成物性鼻炎，常见于久用滴鼻净之后。
2、全身的病因：慢性疾病，如内分泌失调、长期便秘、维生素A或C;可引起鼻腔血管扩张而产生似鼻炎的症状。
3、另外环境因素：如有水泥、烟草、煤尘、面粉或化学物质等环境中，鼻粘膜受到物理和化学因子的刺激与损害，可造成慢性鼻炎。
4、急性鼻炎反复发作或治疗不而演变成慢性鼻炎。
5、由于邻近的慢性炎症长期刺激或畸形，致鼻发生通气不畅或引流阻塞，如慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、慢性扁桃体炎或腺样体肥大等。
◆鼻炎长期治不好，会有哪些危害？
1、会致中耳炎
鼻炎如果不及时治疗容易变成中耳炎，因为鼻子和耳朵通过咽鼓管相通，鼻炎患者当外界气体不能及时进入鼓室，鼓室内形成负压，引起中耳黏膜血管扩张、瘀血，使血管壁渗透性增加，鼓室内积液，出现听力下降、耳鸣、闷塞感等症状，形成分泌性中耳炎。
2、终身嗅觉失灵
鼻炎如果治疗不当，会导致终身丧失嗅觉 。由于鼻炎、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎等鼻病的治疗周期较长，因此有相当部分患者由于对治疗方法认识不清，盲目治疗，结果反而弄巧成拙，使嗅觉遭受严重破坏。更有甚者，终生丧失嗅觉。
3、引发其他多种疾病
鼻炎不是小病，如果长期得不到有效的治疗，会诱发多种严重疾病，甚至会危及生命。约九成的鼻咽癌是因为鼻炎恶化所致。
鼻炎危害这么大，我们平时一定要好好保护鼻子。那么，我们应该怎样护理鼻子好呢？
◆鼻子的日常护理少不了：
1、注意生活习惯，不能用手去抠鼻子，因为经常反复用手指抠鼻子，它容易刺激，导致鼻部毛细血管扩张破裂，导致出血，容易导致发生鼻炎。
2、注意饮食，在饮食上不宜食用带有刺激性的食物如油腻、辛辣的食物，也不要饮酒，不能吸烟。多吃一些新鲜蔬菜和水果和一些含蛋白质高的食物，饮食宜清淡。
3、要注意休息，多锻炼身体，增强体质。以增强自身抵抗力，减少发生感冒，一定程度上可以防止鼻炎复发。
4、注意保暖，天气变冷，受凉受寒容易导致鼻炎出现复发，在天气变化的时候要注意及时增减衣服，避免发生感冒，导致鼻子的压力加大，刺激鼻粘膜。
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